서브웨이 꿀조합 20가지 추천

간단하게 끼니를 해결하기 위해 햄버거나 라면을 찾는 사람이 많은데, 서브웨이는 야채도 많이 들어있어서 왠지 모르게 건강한 느낌이 든다. 그렇지만 항상 서브웨이는 어떤 메뉴를 고르고 어떤 조합으로 먹어야할지 고민이다. 오늘은 내가 먹으려고 정리하는 서브웨이 꿀조합 20가지를 추천해보겠다.

 

서브웨이 다이어트 팁

야채와 고기, 빵이 적절하게 조화되어 있기 때문에 다이어트를 하는 분들이 서브웨이를 꽤나 즐기는 편이다. 이 때 꼭 지켜야 할 것들이 있으니 참고하자.

• 빵은 파달라고 해서 탄수화물 줄이기
• 소스는 최소한으로
• 에그마요 같은 마요네즈류는 지방이 많으므로 피하기

다른 서브웨이 메뉴들이나 간단하게 먹을 수 있는 메뉴들이 궁금한 분들은 아래 서브웨이 홈페이지를 참고하자.

 

서브웨이 메뉴 소개 ▽

 

이탈리안 비엠티

서브웨이에서 가장 많이 나가는 메뉴라고 할 수 있는 이탈리안 비엠티는 페퍼로니, 살라미, 햄 등 다양한 고기류가 들어가있어서 인기가 많다. 아무래도 햄이 많아서 기본적으로 짜기 때문에 렌치 소스 같은 것들이 잘 어울린다.

 

나는 추가적으로 후추를 넣어서 대패삼겹살에 후추를 뿌려서 먹는 것 같은 느낌으로 먹기도 한다.

이탈리안 비엠티 추천 조합 1

• 빵 : 플랫 브레드
• 치즈 : 슈레드 + 아메리칸 섞어서
• 소스 : 스위트 어니언 + 랜치

이탈리안 비엠티 추천 조합 2

• 빵 : 파마산 오레가노
• 치즈 : 아메리칸
• 소스 : 홀스 래디쉬 + 사우스 웨스트 치폴레

 

비엘티

비엘티도 서브웨이에서 잘 팔리는 메뉴 중 하나로 이탈리안 비엠티와 비슷한 이름이지만 베이컨에 치즈가 들어가는 가장 기본적인 미국식 샌드위치라고 보면 된다.

 

비엘티도 베이컨이 4장이나 들어가있기 때문에 짜서 느끼하거나 달달한 소스와 잘 어울리는 편이라고 할 수 있다.

비엘티 추천 조합 1

• 빵 : 플랫브레드
• 치즈 : 아메리칸
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 랜치 + 스위트 칠리 + 후추

 비엘티 추천 조합 2

• 빵 : 화이트
• 치즈 : 섞어서
• 추가 : 아보카도
• 소스 : 사우스웨스트 치폴레 + 랜치

 

스테이크 앤 치즈

위에서 소개한 햄 종류들 외에 고기를 먹고 싶은 분들이 많이 선택하는 메뉴인 스테이크 앤 치즈다. 스테이크 1스쿱이 들어가있어서 입 안 가득 고기를 느낄 수 있어서 선호하는 메뉴라고 할 수 있다.

고기와 잘 어울리는 짭짤한 소금이나 치즈를 골라서 같이 먹으면 맛있고, 빵과 치즈를 꼭 구워서 같이 먹는 것을 추천한다.

스테이크 앤 치즈 추천 조합 1

• 빵 : 허니 오트
• 치즈 : 아메리칸
• 소스 : 머스타드 + 후추
• 야채 : 할라피뇨, 올리브, 피망

스테이크 앤 치즈 추천 조합 2

• 빵 : 플랫 브레드
• 치즈 : 아메리칸
• 추가 : 에그마요
• 소스  : 스모크 바비큐 + 렌치 + 후추

 

스파이시 이탈리안

스파이시 이탈리안은 햄이 많이 들어가있고 약간 매콤함을 즐기고 싶은 분들이 많이 찾는 메뉴로, 햄이 많이 짜기 때문에 랜치 소스를 같이 먹어주는 것이 좋다.

스파이시 이탈리안 추천 조합 1

• 빵 : 플랫 브레드
• 치즈 : 섞어서
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 후추 + 허니 머스터드

 스파이시 이탈리안 추천 조합 2

• 빵 : 파마산 오레가노
• 치즈 : 아메리칸
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 핫 칠리 + 스위트 어니언 + 랜치

 

서브웨이 클럽

서브웨이 클럽은 이름에서 알 수 있듯이 가장 기본적인 메뉴라고 할 수 있다. 베이컨, 햄, 치킨 슬라이스가 들어가서 너무 짜지도 않아 무난하게 즐기기 좋은 메뉴다.

공식 홈페이지에서는 스위트 어니언과 랜치 소스 조합을 추천하는데, 내가 추천하는 조합은 아래와 같다.

서브웨이 클럽 추천 조합 1

• 빵 : 플랫 브레드
• 치즈 : 모짜렐라
• 소스 : 랜치 + 허니머스터드

서브웨이 클럽 추천 조합 2

• 빵 : 위트
• 치즈 : 슈레드
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 스위트 어니언

 

풀드 포크 바비큐

풀드 포크 바비큐는 양념을 입힌 돼지고기를 훈연하여 익혀서 찢어서 샌드위치에 넣은 것으로 장조림 비슷한 느낌을 얻을 수 있다. 종종 시도하긴 하지만 아직 맛있는지 모르겠다.

 

풀드 포크 바비큐 추천조합 1

• 빵 : 플랫브레드
• 치즈 : 슈레드
• 소스 : 스모크 바비큐 + 랜치

풀드 포크 바비큐 추천조합 2

• 빵 : 플랫브레드
• 치즈 : 아메리칸
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 사우스웨스트 치폴레 + 스모크 바비큐

 

참치

서브웨이에서 참치 샌드위치를 자주 먹진 않았지만 우리가 흔히 아는 바로 그 참치다. 나는 참치김밥 느낌의 느끼함을 원했기 때문에 마요네즈와 비슷한 소스를 추천하는 편이다.

 

참치 추천조합 1

• 빵 : 플랫브레드
• 치즈 : 아메리칸
• 소스 : 후추 + 소금 + 마요네즈

참치 추천조합 2

• 빵 : 위트
• 치즈 : 슈레드
• 소스 : 스위트 어니언 + 랜치 또는 스위트 칠리 + 스위트 어니언

 

쉬림프

서브웨이 쉬림프는 새우를 좋아하는 분들에게 꾸준하게 인기 있는 메뉴라고 한다. 보통 쉬림프를 드시는 분들을 새우 추가를 하는 경우가 많으니 참고하기 바란다.

또한 약간 매콤한 맛을 원한다면 스파이시 쉬림프 메뉴도 있으니 고민해봐도 좋을 것 같다.

 

쉬림프 추천조합 1

• 빵 : 파마산 오레가노
• 치즈 : 슈레드
• 추가 : 새우
• 소스 : 스위트 칠리 + 홀스래디쉬

쉬림프 추천조합 2

• 빵 : 플랫브레드
• 치즈 : 섞어서
• 추가 : 에그마요
• 소스 : 스위트 칠리 + 스위트 어니언

 

베지

대부분 고기나 새우가 들어간 메뉴들이지만 베지테리언분이나 다이어트를 하고 있는 분들에게 나름 인기있는 메뉴라고 한다. 샐러드를 먹는 것처럼 빵과 함께 드시는 분들도 있으니 한번 고려해보자.

 

베지 추천조합 1

• 빵 : 화이트
• 치즈 : 아메리칸
• 소스 : 올리브 오일 + 레드와인식초

베지 추천조합 2

• 빵 : 허니오트
• 치즈 : 섞어서
• 소스 : 스위트 칠리 + 올리브 오일 + 후추

 

에그마요

마지막으로 서브웨이에서 정말 인기있는 메뉴 중 하나인 에그마요다. 에그마요는 추가하는 사람들도 많아서 저녁 늦게 가면 매진되어 먹기 힘든 경우가 많으니 원한다면 조금 일찍 가는 것을 추천한다.

에그마요 추천조합 1

• 빵 : 파마산 오레가노
• 치즈 : 슈레드
• 추가 : 아보카도
• 소스 : 허니 머스터드

에그마요 추천조합 2

• 빵 : 화이트
• 치즈 : 아메리칸
• 추가 : 고기류
• 소스 : 랜치 + 스위트 칠리

 

오늘은 내가 저장해놓고 먹을 때 찾아보기 위해 서브웨이 꿀조합 20가지를 정리해보았다. 많은 도움이 되었기를 바란다.

 

[재테크 투자 관련 모든 정보 총정리 가이드북]

재테크 주식 투자 방법 가이드북 : 투자의 기초부터 차근차근